Подкрепете служителките си на средна възраст преди да напуснат

Резултатите говорят сами за себе си. Хормоналната йога терапия, разработена от Дина Родригес, е предназначена да активира естествено производството на хормони чрез специфични динамични йога последователности и дихателни техники. Проучване на Американската асоциация за менопауза и Дина Родригес показа забележителни подобрения при жени на възраст 50-60 години, които практикуват HYT само за 30 минути, три пъти седмично. След три месеца хормоналните им нива се увеличават средно с 154%. Още по-добре, всички участници съобщават, че симптомите им на менопаузата или напълно са изчезнали, или станали минимални - без лекарства. Проучването потвърди, че HYT ефективно реактивира производството на хормони и носи емоционален баланс. Той е особено ефективен за по-млади жени, изпитващи преждевременна менопауза, като помага за възстановяване на нивата на хормоните и често плодовитостта. Практиката също подобрява често срещаните проблеми като косопад и еластичност на кожата.

Абсолютно! Жените от всички възрасти могат да се възползват от HYT. Работила съм с жени на 30 години, преживяващи преждевременна менопауза, както и с тези в по-късните им години. Всъщност създателката на HYT, Дина Родригес, е на 97 години и поддържа активна практика с отлични нива на хормони.

Изобщо не.

Хормоналната йога терапия е предназначена да ви посрещне точно там, където сте - независимо дали тепърва започвате прехода си или сте били в менопауза от години. Тази практика нежно подкрепя тялото ви да намери отново естествения си ритъм. Никога не е късно да внесете повече енергия, емоционален баланс и вътрешна хармония в живота си. Много жени на 50-те, 60-те години и дори отвъд тях изпитват значими подобрения от тази програма.

‍

Зависи от вашата уникална ситуация.

Ако цикълът ви е спрял поради пълно изчерпване на яйчниковия ви резерв (естествена част от менопаузата), е малко вероятно да се върне - и това е добре. Целта на HYT не е да обърне менопаузата, а да внесе повече лекота, жизненост и благополучие в тази нова фаза от живота.

Ако обаче цикълът ви е спрял поради хормонален дисбаланс, стрес или медицински интервенции, има реална вероятност при редовна практика той да се върне. Много жени, практикуващи HYT, са възстановили цикъла си, подобрили плодовитостта или просто са намерили повече емоционален баланс и енергия - дори без пълно връщане на менструацията.

Да, Абсолютно! Създадох тази програма за жени от всички нива, включително напълно начинаещи. Ще получите инструкции стъпка по стъпка, подробни обяснения и лична обратна връзка по време на нашите онлайн сесии. Освен това ще имате достъп до Пълна видео библиотека HYT със записани практики, медитации и записи, за да прегледате практиките толкова често, колкото ви е необходимо.

Ще бъдете лично ръководени на всяка стъпка от пътя. Във всяка сесия на живо ще демонстрирам практиките и след това ще ви гледам и насочвам, докато следвате. Ще получавате обратна връзка и корекции в реално време, когато е необходимо. Ако някога се чувствате несигурни, можете да задавате въпроси, да прегледате съответното видео от библиотеката, записи или дори да насрочите частна консултация. Тук съм, за да ви подкрепя и да се уверя, че се чувствате уверени и сигурни в практиката си.

Няма риск за вашето здраве. Ако упражненията не се изпълняват правилно, просто няма да получите пълните предимства - затова съм тук, за да ви насоча. Вашата безопасност и напредък са моите основни приоритети.

Не се притеснявайте изобщо. Животът се случва - разбирам! Всяка сесия се записва и качва в рамките на 24 часа. Ще имате достъп до пълната библиотека, за да можете да прегледате всеки клас със собственото си темпо, по всяко време, когато работи за вас. Независимо дали пътувате, работите или просто се нуждаете от пауза - това пътуване тече с вас, а не срещу вас.

Да! Нашият онлайн формат в реално време създава подкрепящо, лично пространство, където можете да се учите от комфорта на вашия дом, без преценка или натиск. Ще получите цялостна поддръжка, включително:

• Ясни обяснения на женската физиология
• Подробна инструкция и насоки стъпка по стъпка
• Лична обратна връзка и поддръжка
• Време за въпроси
• Пълна видео библиотека HYT
• Поддържащи материали (Протокол за хормонален баланс, проследяване на напредъка, аюрведични рецепти и ръководство за етерично масло)
• Редовни проверки за отчетност

Ще се изненадате колко интимен и овластяващ може да бъде онлайн кръг от жени.

Само 30 минути, три пъти седмично плюс една сесия на живо месечно. Сесиите на живо са 90 минути (с обяснение, практика и въпроси и отговори). Но след като научите метода, всичко, от което се нуждаете, са 30 минути, 3-4 пъти седмично, за да поддържате напредъка си. Можете да избирате от Пълната видео библиотека HYT, предпочитаната от вас практика 10 минути, 15 минути, 20 минути или практика със специфичен фокус. Той е гъвкав и проектиран да отговаря на реалния ви живот.

Всеки клас на живо включва време само за вашите въпроси - и аз винаги оставам, докато на всеки от тях не се отговори внимателно.

Ще имате достъп и до нашите лични чат в общността, където можете да попитате всичко, което се появи между сесиите.

Никога не сте оставени сами на това пътуване. Аз вървя с теб — на всяка стъпка от пътя.

‍

Можете да изпратите въпроса си по имейл преди нашата сесия на живо и аз ще му отговоря анонимно по време на сесиите на живо с въпроси и отговори. За по-задълбочен и личен отговор можете също да насрочите частна консултация 1:1 с мен, за да обсъдите личните проблеми поверително. Тези частни сесии се нуждаят от допълнителни инвестиции.

Просто е. След като се регистрирате, ще получите достъп до частната общност и платформата, където вашият календар и часове се насрочват всеки месец, с връзки Zoom и съвети за подготовка. Не са необходими технически умения - просто постелка за йога, вашето устройство и тих ъгъл.

Изобщо не. Ето как работи:

1. Щракнете върху връзката Zoom (можете да го намерите в платформата в секцията Календар)
2. Поставете постелката си там, където мога да ви видя
3. Присъединете се с включена камера
4. Дишайте, следвайте ръководството ми и започнете.

За помощните материали, като работна книга, ръководства, рецепти, тракери и други подобни, те могат да се изтеглят, за да можете да ги запазите завинаги.

За предварително записаните видео практики и курсови материали ще имате достъп, стига да поддържате членството си.

Когато се регистрирате за онлайн курса, имате 3 опции, да плащате месечно, на всеки 6 месеца или годишно. Можете да отмените по всяко време.

Можете да платите с кредитна или дебитна карта.

Тъй като това е дигитален продукт и онлайн членство, което може да бъде прекратено по всяко време, не се предлага политика за възстановяване на суми.