Leela and Varda

Стъпнете в истинското си Аз: Интензивно отстъпление на осъ

Постоянните изисквания на живота могат да ви накарат да се чувствате разпръснати и откъснати от себе си. Интензивно отстъпление на дава ви пространство да направите пауза, да размишлявате и да намерите отново центъра си в подкрепяща среда далеч от ежедневния натиск.

12 Налични места

Интензивно отстъпление на

Фасилитатори: Ваня и Варда
Ранна птица: 2200 zł (516 евро) до 20 юни 2026 г. или 2750 zł (646 евро) след това.
Ценообразуване на „Приятел“: 2,140 zł (502 евро) Early Bird или 2475 zł (581 евро) след 20 юни.
Депозит, за да осигурите вашето място: 1,100 zł (€258)
Настаняване: Очаквайте обновяване
Дати: Пролет, 2026
45
Days
12
Hours
44
Mins
29
Secs

4-дни (3 нощувки) потапящо пътуване започва по обяд на ден 1 и завършва на обяд на ден 4. Създаден за ангажирани хора, които търсят дълбочина и индивидуалност в житейските преходи, събитието предлага удобни методи за преоткриване на яснотата, целта и вашето автентично аз.

Click here for the complete retreat details
Програма на събитието

Ритрийта за Интензивно осъзнаване съдържа четири дни ръководено самонаблюдение и медитация. Тук вие ще се откъснете от ежедневието и ще се свържете отново със себе си чрез доказани техники за медитация и емоционална свобода. Ваня и Варда ще ви подкрепят през целия процес, създавайки безопасно пространство за личностно израстване.

Настаняване и хранене

Настаняването е с вкюлчена храна и ще се проведе в уединено място за събития - Очаквайте скоро

  • Очаквайте скоро
Локация и пътуване:

Местоположение: Очаквайте скоро

С кола: Осигурен е безплатен паркинг.

С самолет: Очаквайте скоро

Можем да организираме вземане от летището срещу допълнителна такса.
Моля, уведомете ни предварително, ако имате нужда от трансфер.

Очаквайте скоро

Местоположение на отстъплението:

Има моменти в живота, които те променят необратимо

Може би и вие сте се чувствали така - това дълбоко изтощение, което никой не вижда. Бремето да бъдеш всичко за всички, но не и за себе си. Моментите, в когато се поглеждате в огледалото и се чудите: Къде изчезнах?

Познаваме това чувство, защото и ние сме били там.

Срещнахме се в процес на Интензивно Осъзнаване, в пространство, където думите замлъкват и се чува само истината. Пространство, в което вече не с маските, които играем всеки ден, очакванията, които ни се налагат, или историите, които сами разказваме на себе си от години. И в тази тишина се случи нещо дълбоко: отново видяхме себе си.

Varda March Retreat
Vanya Panamska March Retreat

За мен (Лийла) това беше момент, който никога няма да забравя. Бях прекарал години, потискайки чувствата си, вършейки всичко необходимо, показвайки се силен, винаги налична, винаги дейна. И тогава, докато седях в самонаблюдение и се питах: „Коя съм аз?“, нещо вътре в мен се пропука.

Сълзите потекоха. Не защото бях тъжна, а защото най-накрая чувствах отново. Осъзнах, че съм прекарал целия си живот, потискайки емоциите си, заглушавайки собствения си глас, смалявайки себе си. Но в този момент си спомних. Позволих си. И почувствах нещо, което не бях чувствала от години - себе си.

За мен (Варда), това беше тишината. След дни на самонаблюдение нещо се промени. Вътре в мен се отвори пространство, където нямаше нищо, което да бъде разбрано, нищо, за което да се държа, просто суровата простота на съществуването. И в това пространство нямаше никакво съмнение, никакво объркване — просто ясното, неоспоримо знаене за това кой съм.

И когато споделяхме преживяванията си, тогава видяхме - не бяхме сами. Това е, което прави Интензивното осъзнаване. То не ти дава повече знания. То не ви дава друга концепция. То просто те връща обратно към себе си.

Leela and Varda Potrait

Защо предлагаме това заедно?

Ние идваме от различни поприща, но нашата мисия е една и съща:

Burgundy Filled Icon

Да създадем пространство, където не е нужно да правите каквото "трябва"- където можете просто да сте.

Burgundy Filled Icon

Да те преведем отвъд ролите, отвъд очакванията, отвъд ума — към нещо истинско.

Burgundy Filled Icon

Да задържим пространство на ритрийта, където се случва трансформацията — не със сила, а просто чрез позволение.

Заедно носим дълбочина и структура, интуиция и присъствие, знание и опит, но най-вече носим осъзнаването да усетиш как е да си там, където си, и увереността че има път отвъд това.

Ако усещате привличането, ако вътре има глас, който шепне, че е време, доверете му се.

Приветстваме ви в това преживяване — не за да ви променим, а да ви помогнем да си спомните частта от вас, която никога не е била загубена. С присъствие и грижа,
Лийла и Варда

Акценти на ритрийта

Ритрийта има строга програма, за да осигури най-доброто изживяване за всички.

Първи ден

Ден за Регистрация

Заповядайте между 16:00 и 18:00 часа на Ден 1, за да се регистрирате за ритрийта. Ще имаме лека вечеря от 18:00 до 19:00 часа и ще стартираме занятията точно в 19:00 часа.

Втори и трети ден

Основни дни на ритрийта

Тези дни стартираме рано и включват разпределени етапи на самонаблюдение, медитация, мълчание и движение.

Последен ден

Последният ден на ритрийта

Ще завършим практикуването си заедно в 16:00. Моля, уверете се, че организацията по пътуването ви е такава, че да останете до края. Напускане преди 16:00 часа не е позволено.

Години наред носех в себе си тежест, която не можех да назова. По време на тези ритрийти, в тишината, с обърнат навътре поглед, нещо се пропука. Видях себе си — естествена, истинска, без филтри. И за първи път се почувствах сякаш най-накрая се прибрах у дома. Без повече преструвки. Просто да бъда..

Elena, 48, Bulgaria

“I never realized how much I lived for others—pleasing, performing, hiding. Sitting with ‘Who am I?’ felt like stripping away layers of everything I thought I was. And underneath… there was something so simple, so beautiful. Just me. And it was enough.”

Lora, 32, Sofia

“I arrived exhausted, drained by life. I thought I needed rest. What I actually needed was to meet myself. The Awareness Intensive wasn’t easy, but it was real. And what I found inside me was worth everything. I walked away lighter, clearer, and somehow… free.”

Peter, 42, Germany

“I have done therapy, read books, practiced meditation—but nothing prepared me for the rawness of this experience. ‘Who am I?’ was not just a question. It became a doorway. And when I stepped through, everything changed.”

Maria, 46, Bulgaria

“I had spent my life holding back my emotions, keeping everything together. But here, in this space, something shifted. I wasn’t being ‘fixed.’ I was being met, seen. And in that, I could finally breathe, fully, deeply, without fear.”

Anna, 37, Netherlands

“I don’t say this lightly—this retreat changed my life. It wasn’t about learning something new. It was about unlearning, undoing, letting go. And what was left was something I had been searching for my whole life… myself.”

Marta, 30, Poland

“There was nowhere to run, no distractions, no masks. Just me and the truth. It was terrifying. It was beautiful. And it was the most honest experience of my life.”

Daniel, 35, Turkey

“I came with expectations, and all of them were broken. What I got instead was raw, deep, and unexpectedly beautiful. I laughed. I cried. And in the end, I remembered who I am, underneath it all.”

Julia, 29, Bulgaria

“I came with expectations, and all of them were broken. What I got instead was raw, deep, and unexpectedly beautiful. I laughed. I cried. And in the end, I remembered who I am, underneath it all.”

Julia, 29, Bulgaria

За кого е този ритрийт

Това е за вас, ако:

Вие сте ангажиран професионалист, претоварен от стрес, съмнение в себе си или без усещане за себе си.

Готови сте да направите крачка встрани от хаоса на живота

Готови сте да дадете приоритет на благосъстоянието си

Жадувате за яснота, фокус и свързване с истинското си аз

Готови сте да откриете смелостта да живеете пълноценно

Готови сте да изградите емоционална устойчивост и вътрешен мир

Това не е за вас, ако:

Търсите бързи решения без да полагате усилия

Не сте отворени да погледнете на дълбоко, отвъд повърхността

Не желаете да инвестирате в растежа си

Имате съпротива да се покажете уязвими и честно да погледнете към себе си

Не желаете да следвате структурата на програмата на ритрийта

Не можете да пътувате до Nieprżesnia 1, Полша

Запазете едно от наличните места

Често задавани въпроси

Имате въпроси? Имаме отговори.

Какво е включено в цената на ритрийта?

Вашата инвестиция в ритрийта включва:

  • Всички сесии на ритрийта, водено себеизследване, медитации и трансформиращи практики
  • Опитно ръководство и лично напътствие през целия процес
  • Дълбоко потапяща и подкрепяща ритрийт среда
  • 30 мин Разговор за изясняване преди ритрийта: 1:1 консултация за определяне на вашите лични цели и намерения за ритрийта
  • Онлайн последващи интеграционни сесии след ритрийта

Не е включено: Настаняване и храна, пътни разходи и лични разходи - ЗАПЛАЩА СЕ ОТДЕЛНО В БРОЙ.

Как да запазя мястото си?

За да запазите мястото си, се изисква невъзстановим депозит от €100. Условията за плащане на оставащите €480 ще бъдат съобщени по време на нашия разговор.

Пълното плащане за настаняване 1,050 PLN, трябва да бъде извършено до 12 март 2025 г..

Какви са възможностите за настаняване?

Ритрийтът ще се проведе в спокоен ритрийт център в Непшешня, Полша.

Опции за настаняване и цени:

  • Двойна стая с две отделни легла: 350 zł на човек на ден (1050 zł общо за 3 нощувки/4 дни)
  • Доплащане за единична стая: +150 zł на ден (+450 zł общо за 3 нощувки)

Моля, обърнете внимание: Единичните стаи са ограничени и се разпределят по реда на записване.

Какво да нося?

Опаковайте се удобно и се подгответе за променливи метеорологични условия. Необходимите неща включват:

  • Удобни дрехи за движение и седяща медитация
  • Слоеве дрехи (топъл пуловер, леки дрехи, ветроустойчиво яке)
  • Подходящи обувки за ходене на открито
  • Лични тоалетни принадлежности и лекарства (ако е необходимо)
  • Тетрадка и химикал за размисли
  • Фенерче
  • Бутилка за вода

Подробен списък за багаж ще бъде изпратен при регистрация.

Какъв е дневният график?

Дните ни започват рано и включват структурирани периоди на самоизследване, медитация, тишина и движение.

Първи ден (13 март)

16:00 – 18:00 | Пристигане и настаняване

18:00 – 19:00 | Лека вечеря

19:00 | Откриваща сесия

Последен ден (16 март)

16:00 | Закриване и отпътуване

Можете ли да се съобразите с диетични изисквания?

Да, ние уважаваме медицински диетични нужди (напр. алергии, непоносимости). Въпреки това, ние не предлагаме опции за хранене, базирани на предпочитания (напр. кето, палео и т.н.). Моля, уведомете ни предварително, ако имате диетични ограничения.

Имам ли нужда от предишен опит в медитацията?

Не се изисква предишен опит в медитацията. Този ритрийт е отворен както за начинаещи, така и за опитни практикуващи.

Най-важното е вашата готовност да бъдете напълно присъстващи и да се включите в процеса. Нашите фасилитатори ще ви напътстват с грижа.

Мога ли да използвам телефона си или да поддържам връзка с външния свят?

Този ритрийт е преживяване за дигитален детокс.

За да подкрепим вашето вътрешно пътуване, ви молим да се откъснете от телефони и външна комуникация по време на ритрийта.

В случай на спешност, телефонен номер и имейл ще бъдат предоставени на вашите близки.

Спешен контакт за неотложни съобщения:

+48 570 98 22 96

vanya@leelavaya.com

Каква е вашата политика за анулиране?

Ако анулирате преди 13 февруари 2025 г., ние задържаме депозита от 100 евро и възстановяваме останалата сума.

След 13 март 2025 г. няма да се възстановяват суми.

Ранно напускане не е разрешено – трябва да останете за цялата продължителност на ритрийта.

Как да стигна до центъра за ритрийти?

С кола: На разположение има безплатен паркинг.

С влак: Краков Глувни (Централна гара Краков) е най-близката голяма гара.

Със самолет: Летете до летище Краков (KRK), на 40 минути от центъра за ритрийти.

Можем да организираме посрещане от летището срещу допълнителна такса. Моля, информирайте ни предварително, ако имате нужда от трансфер.

Какво ако имам специални медицински нужди?

Ако приемате лекарства или имате медицински състояния, които изискват специално внимание, моля, информирайте ни предварително.

ВАЖНО: Ако имате анамнеза за тежка тревожност, ПТСР или други проблеми с психичното здраве, консултирайте се с нас, преди да се регистрирате, за да се уверите, че ритрийтът отговаря на вашите нужди.

Ще има ли последваща подкрепа след ритрийта?

Този ритрийт се води от Ваня (Лийла) и Вардха, опитни фасилитатори в самоизследване, трансформиращи ритрийти, медитация и холистично благополучие.

Ваня (Лийла) носи своя опит в Йога Айенгар, Хормонална йога, Аюрведа и Осъзнатост, специализирайки в насочването на жените да се свържат отново с вътрешната си мъдрост и баланс.

Вардха е лицензиран терапевт по психотерапия (Heilpraktiker), обучен в NARM® и Соматично преживяване®. Той води интензивни курсове за осъзнатост и медитативни ритрийти повече от две десетилетия.

Заедно те създават безопасно, поглъщащо и дълбоко трансформиращо пространство.

Подходящо ли е това уединение за мен?

Това уединение е за вас, ако:

  • Търсите яснота, вътрешен мир и по-дълбока връзка със себе си.
  • Готови сте да се откъснете от разсейващите фактори и се потопите в самоизследване.
  • Отворени сте да изследвате „Кой съм аз?“ чрез структуриран и ръководен процес.
  • Готови сте да останете за цялото уединение и спазвате периодите на мълчание.

Това уединение не е за вас, ако:

  • Търсите неангажиращо бягство, вместо дълбока вътрешна работа.
  • Не сте готови да се откъснете от телефони, имейли и външни контакти.
  • Не сте в състояние да ангажирате се с целия график и групов процес.
Как да се регистрирам?

Стъпка 1: Попълнете регистрационния формуляр (изпраща се при поискване).

Стъпка 2: Заплатете невъзстановим депозит от €100, за да си осигурите място.

Стъпка 3: Организирайте настаняването и пътуването си.

Стъпка 4: Финализирайте плащането за ретрита (в брой в полски злоти) при пристигане.

За да се регистрирате, свържете се с:

vanya@leelavaya.com

+48 570 98 22 96

Все още ли имате въпроси?

Свържете се с мен по всяко време, за да получите отговори на въпросите си.

Beige logo Leela Vaya