Leela and Varda

Стъпнете в истинското си Аз: Интензивно отстъпление на осъ

Life's constant demands can make you feel scattered and disconnected from yourself. The Awareness Intensive Retreat gives you space to pause, reflect, and find your center again in a supportive environment away from daily pressures.

group retreat
20 Spots Available

Ритрийт Интензивно осъзнаване

Фасилитатори: Ваня и Варда
Цена: Очаквайте обновяване
Настаняване: Очаквайте обновяване
Дати: Пролет, 2026
45
Days
12
Hours
44
Mins
29
Secs

4-дни (3 нощувки) потапящо пътуване започва по обяд на ден 1 и завършва на обяд на ден 4. Създаден за ангажирани хора, които търсят дълбочина и индивидуалност в житейските преходи, събитието предлага удобни методи за преоткриване на яснотата, целта и вашето автентично аз.

Щракнете тук за видите подробна информация за ритрийта
Програма на събитието

Ритрийта за Интензивно осъзнаване съдържа четири дни ръководено самонаблюдение и медитация. Тук вие ще се откъснете от ежедневието и ще се свържете отново със себе си чрез доказани техники за медитация и емоционална свобода. Ваня и Варда ще ви подкрепят през целия процес, създавайки безопасно пространство за личностно израстване.

Настаняване и хранене

Настаняването е с вкюлчена храна и ще се проведе в уединено място за събития - Очаквайте скоро

Варианти на настаняване и цени:

  • Очаквайте скоро
Локация и пътуване:

Местоположение: Очаквайте скоро

С кола: Осигурен е безплатен паркинг.

С влак: Очаквайте скоро

С самолет: Очаквайте скоро

Можем да организираме вземане от летището срещу допълнителна такса.
Моля, уведомете ни предварително, ако имате нужда от трансфер.

Retreat Location:
Nieprześnia 1, 32-700 Nieprześnia, Poland

Има моменти в живота, които те променят необратимо

Може би и вие сте се чувствали така - това дълбоко изтощение, което никой не вижда. Бремето да бъдеш всичко за всички, но не и за себе си. Моментите, в когато се поглеждате в огледалото и се чудите: Къде изчезнах?

Познаваме това чувство, защото и ние сме били там.

Срещнахме се в процес на Интензивно Осъзнаване, в пространство, където думите замлъкват и се чува само истината. Пространство, в което вече не с маските, които играем всеки ден, очакванията, които ни се налагат, или историите, които сами разказваме на себе си от години. И в тази тишина се случи нещо дълбоко: отново видяхме себе си.

Varda March Retreat
Vanya Panamska March Retreat

За мен (Лийла) това беше момент, който никога няма да забравя. Бях прекарал години, потискайки чувствата си, вършейки всичко необходимо, показвайки се силен, винаги налична, винаги дейна. И тогава, докато седях в самонаблюдение и се питах: „Коя съм аз?“, нещо вътре в мен се пропука.

Сълзите потекоха. Не защото бях тъжна, а защото най-накрая чувствах отново. Осъзнах, че съм прекарал целия си живот, потискайки емоциите си, заглушавайки собствения си глас, смалявайки себе си. Но в този момент си спомних. Позволих си. И почувствах нещо, което не бях чувствала от години - себе си.

За мен (Варда), това беше тишината. След дни на самонаблюдение нещо се промени. Вътре в мен се отвори пространство, където нямаше нищо, което да бъде разбрано, нищо, за което да се държа, просто суровата простота на съществуването. И в това пространство нямаше никакво съмнение, никакво объркване — просто ясното, неоспоримо знаене за това кой съм.

И когато споделяхме преживяванията си, тогава видяхме - не бяхме сами. Това е, което прави Интензивното осъзнаване. То не ти дава повече знания. То не ви дава друга концепция. То просто те връща обратно към себе си.

Leela and Varda Potrait

Защо предлагаме това заедно?

Ние идваме от различни поприща, но нашата мисия е една и съща:

Burgundy Filled Icon

Да създадем пространство, където не е нужно да правите каквото "трябва"- където можете просто да сте.

Burgundy Filled Icon

Да те преведем отвъд ролите, отвъд очакванията, отвъд ума — към нещо истинско.

Burgundy Filled Icon

Да задържим пространство на ритрийта, където се случва трансформацията — не със сила, а просто чрез позволение.

Заедно носим дълбочина и структура, интуиция и присъствие, знание и опит, но най-вече носим осъзнаването да усетиш как е да си там, където си, и увереността че има път отвъд това.

Ако усещате привличането, ако вътре има глас, който шепне, че е време, доверете му се.

Приветстваме ви в това преживяване — не за да ви променим, а да ви помогнем да си спомните частта от вас, която никога не е била загубена. С присъствие и грижа,
Лийла и Варда

Акценти на ритрийта

Ритрийта има строга програма, за да осигури най-доброто изживяване за всички.

Първи ден

Ден за Регистрация

Заповядайте между 16:00 и 18:00 часа на Ден 1, за да се регистрирате за ритрийта. Ще имаме лека вечеря от 18:00 до 19:00 часа и ще стартираме занятията точно в 19:00 часа.

Втори и трети ден

Основни дни на ритрийта

Тези дни стартираме рано и включват разпределени етапи на самонаблюдение, медитация, мълчание и движение.

Последен ден

Последният ден на ритрийта

Ще завършим практикуването си заедно в 16:00. Моля, уверете се, че организацията по пътуването ви е такава, че да останете до края. Напускане преди 16:00 часа не е позволено.

Години наред носех в себе си тежест, която не можех да назова. По време на тези ритрийти, в тишината, с обърнат навътре поглед, нещо се пропука. Видях себе си — естествена, истинска, без филтри. И за първи път се почувствах сякаш най-накрая се прибрах у дома. Без повече преструвки. Просто да бъда..

Elena, 48, Bulgaria

“I never realized how much I lived for others—pleasing, performing, hiding. Sitting with ‘Who am I?’ felt like stripping away layers of everything I thought I was. And underneath… there was something so simple, so beautiful. Just me. And it was enough.”

Lora, 32, Sofia

“I arrived exhausted, drained by life. I thought I needed rest. What I actually needed was to meet myself. The Awareness Intensive wasn’t easy, but it was real. And what I found inside me was worth everything. I walked away lighter, clearer, and somehow… free.”

Peter, 42, Germany

“I have done therapy, read books, practiced meditation—but nothing prepared me for the rawness of this experience. ‘Who am I?’ was not just a question. It became a doorway. And when I stepped through, everything changed.”

Maria, 46, Bulgaria

“I had spent my life holding back my emotions, keeping everything together. But here, in this space, something shifted. I wasn’t being ‘fixed.’ I was being met, seen. And in that, I could finally breathe, fully, deeply, without fear.”

Anna, 37, Netherlands

“I don’t say this lightly—this retreat changed my life. It wasn’t about learning something new. It was about unlearning, undoing, letting go. And what was left was something I had been searching for my whole life… myself.”

Marta, 30, Poland

“There was nowhere to run, no distractions, no masks. Just me and the truth. It was terrifying. It was beautiful. And it was the most honest experience of my life.”

Daniel, 35, Turkey

“I came with expectations, and all of them were broken. What I got instead was raw, deep, and unexpectedly beautiful. I laughed. I cried. And in the end, I remembered who I am, underneath it all.”

Julia, 29, Bulgaria

“I came with expectations, and all of them were broken. What I got instead was raw, deep, and unexpectedly beautiful. I laughed. I cried. And in the end, I remembered who I am, underneath it all.”

Julia, 29, Bulgaria

За кого е този ритрийт

Това е за вас, ако:

Вие сте ангажиран професионалист, претоварен от стрес, съмнение в себе си или без усещане за себе си.

Готови сте да направите крачка встрани от хаоса на живота

Готови сте да дадете приоритет на благосъстоянието си

Жадувате за яснота, фокус и свързване с истинското си аз

Готови сте да откриете смелостта да живеете пълноценно

Готови сте да изградите емоционална устойчивост и вътрешен мир

Това не е за вас, ако:

Търсите бързи решения без да полагате усилия

Не сте отворени да погледнете на дълбоко, отвъд повърхността

Не желаете да инвестирате в растежа си

Имате съпротива да се покажете уязвими и честно да погледнете към себе си

Не желаете да следвате структурата на програмата на ритрийта

Не можете да пътувате до Nieprżesnia 1, Полша

Запазете едно от наличните места

FAQs

Got questions? We got answers.

What is included in the retreat price?

Your investment in the retreat covers:

  • All retreat sessions, guided self-inquiry, meditations, and transformative practices
  • Experienced facilitation and personal guidance throughout the process
  • A deeply immersive and supportive retreat environment
  • 30 min Pre-Retreat Clarity Call: A 1:1 consultation to set your personal goals and intentions for the retreat
  • Online Follow-up online integration sessions after the retreat

Not included: Accommodation and meals, travel expenses, and personal costs - PAYED SEPARATELY IN CASH.

How do I secure my spot?

To reserve your place, a non-refundable deposit of €100 is required. The remaining €480 payment terms will be communicated during our call.

The full payment for accommodation 1,050 PLN, must be made by March 12, 2025.

What are the accommodation options?

The retreat will take place in a serene retreat center in Nieprześnia, Poland.

Room Options & Pricing:

  • Twin Shared Room: 350 zł per person per day (1050 zł total for 3 nights/4 days)
  • Single Room Supplement: +150 zł per day (+450 zł total for 3 nights)

Please note: Single rooms are limited and allocated on a first-come, first-served basis.

What should I bring?

Pack comfortably and prepare for varying weather conditions. Essentials include:

  • Comfortable clothes for movement and sitting meditation
  • Layers (warm sweater, light clothing, windproof jacket)
  • Proper shoes for walking outdoors
  • Personal toiletries & medication (if needed)
  • Notebook and pen for reflections
  • Flashlight
  • Water bottle

A detailed packing list will be sent upon registration.

What is the daily schedule like?

Our days begin early and include structured periods of self-inquiry, meditation, silence, and movement.

First Day (March 13th)

16:00 – 18:00 | Arrival & Check-in

18:00 – 19:00 | Light Dinner

19:00 | Opening Session

Final Day (March 16th)

16:00 | Closing & Departure

Can you accommodate dietary requirements?

Yes, we honor medical dietary needs (e.g., allergies, intolerances). However, we do not offer preference-based meal options (e.g., keto, paleo, etc.). Please notify us in advance if you have dietary restrictions.

Do I need previous meditation experience?

No prior meditation experience is required. This retreat is open to both beginners and experienced practitioners.

What matters most is your willingness to be fully present and engage in the process. Our facilitators will guide you with care.

Can I use my phone or be in contact with the outside world?

This retreat is a digital detox experience.

To support your inner journey, we ask that you disconnect from phones and external communication during the retreat.

In case of emergency, a contact number and email will be provided to your loved ones.

Emergency Contact for Urgent Messages:

+48 570 98 22 96

vanya@leelavaya.com

What is your cancellation policy?

If you cancel before February 13, 2025, we retain the €100 deposit and refund the remaining amount.

After March 13, 2025, no refunds will be issued.

Early departures are not permitted – you must stay for the full duration of the retreat.

How do I get to the retreat center?

By Car: Free parking is available.

By Train: Kraków Główny (Kraków Main Station) is the nearest major station.

By Plane: Fly into Kraków Airport (KRK), 40 minutes from the retreat center.

We can arrange an airport pickup for an additional fee. Please inform us in advance if you need a transfer.

What if I have special medical needs?

If you take medication or have medical conditions that require special attention, please inform us in advance.

IMPORTANT: If you have a history of severe anxiety, PTSD, or other mental health concerns, consult with us before registering to ensure the retreat aligns with your needs.

Will there be follow-up support after the retreat?

This retreat is guided by Vanya (Leela) & Vardha, experienced facilitators in self-inquiry, transformational retreats, meditation, and holistic well-being.

Vanya (Leela) brings her background in Iyengar Yoga, Hormonal Yoga, Ayurveda, and Mindfulness, specializing in guiding women to reconnect with their inner wisdom and balance.

Vardha is a licensed Healing Practitioner for Psychotherapy (Heilpraktiker), trained in NARM® & Somatic Experiencing®. He has been facilitating Awareness Intensives and meditation retreats for over two decades.

Together, they create a safe, immersive, and deeply transformative space.

Is this retreat right for me?

This retreat is for you if:

  • You seek clarity, inner peace, and a deeper connection with yourself.
  • You are ready to step away from distractions and dive into self-inquiry.
  • You are open to exploring “Who am I?” through a structured and guided process.
  • You are willing to stay for the entire retreat and respect the silence periods.

This retreat is not for you if:

  • You are looking for a casual getaway rather than deep inner work.
  • You are not ready to disconnect from phones, emails, and external contact.
  • You are unable to commit to the full schedule and group process.
How do I register?

Step 1: Fill out the registration form (sent upon request).

Step 2: Pay the €100 non-refundable deposit to secure your spot.

Step 3: Arrange accommodation and travel.

Step 4: Finalize your retreat payment (cash in PLN) on arrival.

To register, contact:

vanya@leelavaya.com

+48 570 98 22 96

Still have questions?

Reach out to me anytime to get answers to your questions.

Beige logo Leela Vaya